ADV Kaše s kaštanem a přírodní vanilkou 300g

bez lepku

Jedlé kaštany obsahují minimum tuků, zato mají vysoký podíl vlákniny a jsou bohaté na kyselinu listovou a draslík, který pomáhá v boji proti stresu a únavě.

Příprva: Do teplého (60 °C) mléka nebo vody v talířku či misce (cca 200 ml) vmíchávejte kaši, až docílíte požadovanou hustotu (obvykle cca 5 polévkových lžic). Chcete-li, kaši dle Vašich zvyklostí dochuťte (např. ořechy, semínky, máslem, …) a nechte cca 2 minuty ustát.

Nutriční hodnoty na 100 g

energetická hodnota 1663 kJ / 392 kcal

tuky 1,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,2 g

sacharidy 90 g z toho cukry 19 g

bílkoviny _4,6 g

sůl < 0,01 g